在我们的生命中时不时的就会发生一些意外，那么我们如何正确的面对这些意外呢?而在生活中由于激情的碰撞难免会有意外发生，有很多女性因为意外怀孕而选择进行人流手术，这让女性朋友的身心都受到了伤害。那么郑州做人流术到哪个医院好?我们该如何减轻伤害呢?那就让我们跟随郑州妇科医院的妇科医生一起来了解了解人流手术后的注意事项有哪些吧!

　　据了解怀孕妇女在人流时，精神的高度紧张以及吸管吸引宫腔造成的剧痛，使得交感神经兴奋性增强，肾上腺素分泌增多，机体的代谢率增高，能量消耗增大。同时人流时，母体子宫内膜不可避免地受到损伤，术后若不注意加强自我保健，则可导致阴道流血时间延长、腰酸腹痛、月经紊乱、闭经等。因此切实做好人流后的自我保健，对于促使身体和生殖器官顺利地恢复健康至关重要。

　　注意休息，加强营养是非常有必要的。

　　人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。人流后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

　　1.人流后应卧床休息2～3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间，少看报纸及电视。

　　2.术后2周内，适当卧床休息，在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。

　　3.多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。

　　4.保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1～2次，勤换卫生巾。

　　5.2周内或阴道流血未干净前不要坐浴。人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。

　　6.1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，要及时就诊。

　　7.一般在3～5天阴道流血渐渐停止，比较多不超过10～15天。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及时就诊治疗。

　　8.人工流产后只要恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕。

　　温馨提示：针对人流对女性朋友的伤害，相信朋友们都有了一定的了解，医生提醒朋友们一定要注意人流后的调养，这对女性朋友以后的身体健康起着至关重要的作用。如果您还有想要了解的情况，可以点击我们的在线咨询，我们的医生预约会给您比较专业，比较详细的解答，或是拨打我们的24小时康复热线，与医生一对一详解!