因为现在我们做人流手术的人是很多的，这个手术也也会给我们大家带来一些危害，但是只要各位女性朋友在手术后注意调理，那么还是能很好的恢复的。那么，吃什么水果可以在人流手术后帮助恢复呢?

人流手术会损伤女性的元气，让气血变得虚弱，所以患者除了要注意补气补血，更应注意其他营养的摄入，保证人体所需维生素，才能让女性尽快恢复身体健康，而补充维生素比较好的选择就是吃水果，那么，人流后吃什么水果比较好呢?让我们来详细了解一下吧。

红枣当中具有丰富的维生素，并且还具有补脾和胃的作用，并且可益气生津，同时还能调整血脉，非常适合气血不足的女性食用，因此，它也非常适合人流后的女性食用，最好将其与山药一起煮成粥，对女性的身体极有好处，并有助于患者恢复。

人流后患者会有气血不足的情况，此时可以适当的吃一些龙眼，老严具有补益心脏及脾脏的作用，并且能补气血，还能安神，非常适合体质虚弱的人吃，可单独食用，也可将其煮粥或熬汤，但要注意，由于龙眼属于温性食物，吃多容易上火，所以应控制食用量。

香蕉当中含有丰富的铁质，具有补血的作用，而且还可润肠通便，非常适合人流后的女性食用。其次，苹果也是不错的选择，苹果当中不仅含有丰富的维生素，同时还具有提高人体免疫力的作用，由于人流后女性气血不足抵抗力也会随之降低，长期食用苹果可降低感冒等传染性疾病的发生率。

上面就是我们为大家讲解的人流手术之后的一些饮食上面的常识，我们大家都了解了么，但是注意不要吃凉性的水果，比如说西瓜，我们可以多吃一些有益于自己恢复身体的食物。